Kollegen- und Kolleginnensport

Immer mehr Kolleginnen und Kollegen zeigen Interesse am gemeinsamen Sporttreiben. Darunter befinden sich sowohl junge als auch ältere Lehrerinnen und Lehrer. Sie wollen Ihrem beruflichen Alltag sportlich entgegenwirken.

Unser von Sebastian Neumann geleiteter Kurs beinhaltet Elemente der folgenden Sportarten:

• Yoga
• Pilates
• Autogenes Training
• Rückenfitness
• Gymnastik

Ziele des Kurses sind nicht nur aufgrund der intramuskulären Koordination die Stabilisierung des Rückens und der Skelettmuskulatur, sondern auch das gemeinsame Miteinander. Darüber hinaus wird unbewusst Stress abgebaut, so dass Körper, Geist und Seele vermehrt im Einklang stehen. Wir erfahren dadurch im Alltag mehr Gelassenheit.